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脳トレやらなきゃ......

脳が劣化している!

12月27日に最新作Nintendo Switch用ソフト「東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」が発表されましたが、実際本当に効果がある脳トレ。

脳負荷が高い鬼トレは毎日続けるのが大変だったりしましたが、しかしながら実際にちゃんと継続してプレイしていくと、ちゃんと脳トレ効果を実感出来るくらい変化が表れます。

最新作は鬼トレ要素も含むのかどうか、どちらにしても最近、明らかに脳機能を衰えを感じることが増えてきているので、ここらで脳トレをやりながら脳細胞の活性化に励みたいと思います!

脳も使わないと劣化していきますからね。
惰性で毎日を送っているようだと刺激が少なすぎてどんどん縮小していくので、ある程度の負荷というのは必要なのは間違いありません。

特に今はPCスマートフォン時代を経て、手で文字を書くという動作が大幅に少なくなってきているので、そういう意味でも漢字を覚える必要というのは減っています。その漢字が合っているのかどうかさえ判断出来れば変換キーを押すだけなので、特に意識する必要がありません。

なので、いざ紙に向かって文字を書こうとすると、全然思い出せないことに気づいて愕然とするのですが、便利さの反面、脳に対する負荷は減り、逆に思考能力の低下に陥っているような気がします。

現代人にこそ脳トレは必要なのだ......!
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